Орбітреки

Орбітреки — тонкощі правильного вибору

Тренажери з групи орбітрек — це унікальні конструкції з безліччю переваг. Вони поєднують у собі можливості велотренажерів, степерів і бігових доріжок, дозволяють імітувати спортивну ходьбу, а також греблю й ходьбу на лижах. Якщо купити орбітрек для дому, елементарно легко можна зміцнювати своє здоров’я, прокачувати потрібні групи м’язів, підтримувати тіло в тонусі за допомогою регулярних помірних фізичних навантажень. Інтернет-магазин Інклюзія пропонує своїм клієнтам із Києва та інших міст України вибрати оптимальний варіант серед вражаючого асортименту магнітних і механічних моделей, вартість яких варіюється в найширшому діапазоні.

Що потрібно знати покупцеві тренажера орбітрек

Перш ніж купити виріб від відомих світових брендів (FitLogic, Spirit, SportBaby або Sportop) для домашніх тренувань, необхідно зрозуміти, на що конкретно здатний такий помічник.

Еліптичний орбітрек — кращий вибір для спалювання максимуму калорій за одне тренування, ефективного схуднення й контролю ваги. Орбітреки користуються величезною популярністю серед жінок, що стежать за фігурою, і людей, які мріють позбутися живота, але не мають можливості проводити час в тренажерних залах. Вправляючись на кардіотренажері, ви зможете підтримувати всі м’язи в тонусі і працювати на рельєф уже після того, як ви скинули зайву вагу.

Універсальний тренажер підходить і новачкам, і підготовленим спортсменам. Для розігрівання тіла перед серйозними силовими навантаженнями досить провести на тренажері 15 хвилин. Серед інших достоїнств конструкції є його безпечність. У процесі занять надмірне навантаження на суглоби практично не є можливим.

Попри велику кількість позитивних сторін до користування орбітреками є і протипоказання. Не рекомендований він таким групам користувачів:

• із захворюваннями суглобів;
• з розладами серцево-судинної системи;
• хворобами легень і дихальних шляхів;
• тим, кого турбують болі в спині, проблеми з хребтом.

Перед тим як купити орбітрек як основний домашній тренажер, не завадить проконсультуватися з лікарем щодо безпеки та доцільності такої покупки.

Як вибрати орбітрек за типом навантаження — плюси й мінуси різних варіантів

1. Механічне (ремінне) навантаження. Тренажери з цієї категорії мають найпростішу систему роботи — натяг ременя на маховику передає навантаження на педалі. Принцип роботи найбільше нагадує велосипед.

Плюси:

1. демократична вартість;
2. відсутність залежності від мережі живлення.

Мінуси:

1. жорстке обертання маховика;
2. порівняно невисокий рівень комфорту через нерівномірне навантаження;
3. періодична потреба в заміні ременя через його зношеність;
4. помітний рівень шуму.

2. Магнітний механізм. Ця конструкція приводиться в рух за допомогою двох магнітів, які рухаються один проти одного і створюють протидію на маховик.

Плюси:

1. довгий термін служби;
2. безшумна робота;
3. плавний рух маховика;
4. велика кількість програм тренувань;
5. можливість створити програму, зважаючи на індивідуальні вимоги;
6. можливість дистанційно змінювати рівень навантаження під час тренування.

Мінуси:

1. вища, якщо порівняти з механічними аналогами, ціна;
2. невисокий ступінь навантаження.

3. Електромагнітні моделі. Принцип роботи також створюється впливом магніту на маховик.

Плюси:

1. споживає енергію від мережі, від батарей або вбудованого генератора;
2. регулювати рівень навантаження можна безпосередньо під час тренування;
3. маса можливостей вбудованого комп’ютера.

Мінуси:

1. висока вартість;
2. значні габарити, вимагає багато місця у квартирі.

4. Аеромагнітні орбітреки. Це новинка на ринку, їхня цінова категорія ще вища, ніж у електромагнітних аналогів. Принцип роботи нагадує дію гребного тренажера. Живиться такий професійний тренажер від вмонтованого генератора.

Плюси:

1. не вимагає підключення до електромережі (економія електроенергії);
2. внутрішній акумулятор підтримує живлення комп’ютера, так що ви можете не переживати за втрату інформації, внесеної в нього;
3. при малому терті забезпечує високу швидкість обертання.

Мінус у цих орбітреків єдиний — це дуже висока ціна. Зазвичай, їх купують для фітнес-клубів або кардіозалів і в рідкісних випадках для домашнього використання.

Додатковий функціонал орбітрека

Для максимальної зручності користувачів, що бажають купити орбітрек, передбачені окремі функції, за які, втім, не доведеться переплачувати. Вони істотно підвищують комфорт під час тренувань:

• Сидіння. Воно необхідне, щоби ви могли використовувати орбітрек як велотренажер. Для літніх людей цей елемент є оптимальним доповненням, він істотно розширює можливості тренажера.
• Коліщатка. Забезпечують легке транспортування виробу й переміщення його по квартирі.
• Підставка для пляшечки. Дрібниця, але дуже важлива, тому що під час занять втрачаються калорії, і вам необхідно пити багато води, щоб уникнути зневоднення.
• Тримач для книг. Ще одна маленька корисна «примочка», яка впливає на комфорт, адже книгу ви не зможете тримати руками під час спортивної ходьби або бігу.
• Підключення до інтернету. Під час тренувань ви зможете проводити час із користю, слухаючи музику або переглядаючи відео з інтернету.
• Складна конструкція. Більшість сучасних орбітреків мають складаний механізм, що дозволяє економити місце. Але врахуйте, що в бюджетних моделях складана конструкція може негативно впливати на плавність ходу.
• Компенсатори нерівності підлоги. Необхідне доповнення для максимальної стійкості й безпечної експлуатації.

Додаткові поради щодо вибору орбітрека

Під час вибору має чимале значення такий критерій конструкції, як розташування маховика. Варіанти наступні:

1. Задній привід. Це класичні моделі, у яких маховик розміщений ззаду спортсмена. У такому обладнанні є рухливі важелі для рук. Задньопривідні тренажери прості в обслуговуванні й дають прекрасну плавність рухів.
2. Передній привід. Маховик розташовується перед спортсменом і в окремих випадках міг би переважувати і створювати нестійкість при значному нахилі. Для компенсації подібного моменту на передньопривідні моделі встановлюються важкі маховики. Це приносить користь, бо хід стає ще більш плавним.
3. Гібридні моделі. У них маховик розміщується в центрі конструкції. Це новинки ринку, що можуть похвалитися чудовою стійкістю.

За типом управління орбітрек може бути ручним або електронним. Важливо врахувати ще один параметр вибору — це довжина кроку. Вона безпосередньо впливатиме на те, наскільки ефективними будуть ваші тренування. Довжина кроку до 40 см ідеально підходить для людей зростом до 180 см.