Тренажер - доска для лазания Пегборд Ирель p-001

Тренажер – доска для лазания Пегборд.

Укрепляет силу рук, верхнюю часть тела, мышечный корсет. Такой тренажер – это незаменимый элемент при тренировке скалолазных навыков и на занятиях по кросфиту.

Представляет собой доску разной длины с отверстиями, которая прикрепляется к стене в вертикальном или горизонтальном положении. Суть тренировки заключается в следующем: берутся в руки два колышка и перемещая их в отверстия доски, за счет работы плечевого пояса или мышц рук, происходит подъем тела.

Тренажер прост, но чрезвычайно эффективен.

Для безопасности, во время занятий, на полу должны быть гимнастические маты или любая другая мягкая поверхность.