Велотренажеры

Велотренажеры в интернет-магазине “Инклюзия” для вашего здоровья и отличного самочувствия

Велотренажер, как и его мобильный прототип, совершенно уникален в плане разнообразия оздоровительных эффектов для человеческого организма, а также с точки зрения возможностей по коррекции фигуры, улучшению настроения и общего эмоционального состояния. При современном ритме жизни с ее скоростью, постоянными стрессами и вечным острым дефицитом времени, далеко не у всех получается выделить время для посещения тренажерного зала или приятных велосипедных прогулок, которые, к тому же, сильно зависят от погоды и прочих внешних обстоятельств. Велотренажеры, купить которые сегодня можно недорого, подбирая оборудование строго под собственные нужды и индивидуальные требования, — многие пользователи признают лучшим из возможных вариантов оборудования для домашних тренировок. 

Отдельной категорией выделяются среди велотренажеров устройства для реабилитации, задача которых — активно-пассивная тренировка нижних конечностей. Их конструкция разработана специально для людей, чьё физическое состояние пострадало в результате перенесенных инсультов, травм после аварий и других несчастий. В ассортименте интернет-магазина inkluzia.com.ua можно найти различные модели этих популярных тренажеров — компактные и габаритные, простые и многофункциональные, предназначенные для тренировок и реабилитации. По оптимальным для рынка Украины ценам вы сможете купить изделие, идеально подходящее именно для вас.

Какие задачи может выполнять обычный велотренажер

Прежде чем купить велотренажер, необходимо четко определиться, какие задачи вы хотите решить с его помощью и на какой эффект от тренировок рассчитываете. Польза стационарного домашнего велосипеда велика и многогранна:

1. Первая и самая очевидная функция велотренажера — “прокачка” мышц ног и живота. Сидячая работа и ограниченная подвижность — причина того, что наши икры, бедра, ягодицы теряют упругость из-за недостатка естественной нагрузки. 
2. Аэробные тренировки. Чем лучше работают ваши легкие, насыщая кровь кислородом, чем больше воздуха вы вдыхаете, тем активнее идут метаболические процессы, запуская процесс обновления различных тканей организма. Согласно медицинским исследованиям, регулярные тренировки на велотренажере, как и прогулки на велосипеде, способствуют укреплению иммунитета.
3. Правильные нагрузки во время занятий укрепляют сердечно-сосудистую систему и очень эффективны в качестве профилактики развития варикоза и вегетососудистой дистонии.
4. Быстрое похудение. Для тех, кто ищет верный способ похудеть, решение купить велотренажер недорого станет одним из самых удачных. 15 минут в день регулярно — нагрузка отлично подходящая для сжигания калорий.
5. Улучшение общего самочувствия, нормализация сна и эмоциональная стабильность. Умеренные, не изматывающие, а приятные физические нагрузки, приносят огромную пользу организму, отвлекают от насущных проблем, поднимают настроение и заряжают энергией и уверенностью в собственных силах.

Подыскивая хороший велотренажер на страницах объемного онлайн-каталога inkluzia.com.ua, вы обнаружите, что ассортимент изделий очень разнообразен, да и ценовой диапазон впечатляюще широк. В процессе выбора ориентироваться нужно, прежде всего, на собственные цели — это может быть похудение, поддержание тонуса мышц, оздоровительная терапия, спортивные кардиотренировки, восстановительные процедуры и т. д. Чтобы велотренажер идеально справлялся с возложенными на него задачами, нужно выбрать модель, соответствующую им по функциональным возможностям. 

Выбор велотренажера для дома — изучаем типы маховика, характеристики моделей и функционал

Ознакомившись с основными видами велотренажеров и их характерными особенностями, вы сможете понять, какие именно модели заслуживают вашего внимания. 

1. Механические. Главные преимущества механических моделей — их низкая цена и отсутствие потребности в электропитании. Есть два варианта регулировки нагрузки — за счет натяжения ремня или с помощью колодок (принцип тормозов в велосипедах), оба они довольно просты в эксплуатации, но, как и любая механика, время от времени требуют ремонта и замены запчастей. Механические модели могут оснащаться небольшим дисплеем, демонстрирующим время, расстояние и скорость передвижения. По сравнению с другими типами велотренажеров, механические модели наиболее шумные.
2. Магнитные. Усовершенствованная система практически не издает шума, а нагрузка создается за счет магнитного поля, что образуется в процессе “езды” на велотренажере. Цена магнитной модели будет, как правило, в 2-3 раза выше, чем у аналога с механическим маховиком. Высокой популярностью пользуются велотренажеры из этой категории с 8-уровневой регулировкой нагрузки, встроенным контактным пульсометром и LCD-дисплеем.
3. Электромагнитные. Это уже дорогостоящие профессиональные и полупрофессиональные модели, рассчитанные на значительные и длительные нагрузки. Сопротивление в них регулируется электромагнитом, так что необходимо питание от сети. Что касается функционала, электромагнитные велотренажеры бьют все рекорды среди своих менее продвинутых собратьев — 20-30 степеней нагрузки и 10-20 тренировочных программ никого уже особо не удивляют. Классические пульсометры и комплекты измерений могут быть дополнены массой других возможностей, вплоть до расчетов процента жировых тканей в теле пользователя.
4. Генераторные. То же самое, что и электромагнитные, только без зависимости от наличия розетки и длины шнура. Встроенный электрогенератор обеспечивает автономность, но и является причиной роста стоимости оборудования. Такие модели вы чаще увидите в фитнес-центрах Киева, чем в домашнем обиходе.

Изучая функции, уровень максимальной нагрузки и прочие важные характеристики, нельзя забывать и о комфорте. Если велотренажером будет пользоваться вся семья, стоит купить модель с регулировкой высоты сидения и руля, а также угла наклона. Анатомическое сиденье из натурального материала, крепления на педалях для хорошей фиксации стопы, медиа-функции — все эти “мелочи”, конечно, влияют на итоговую стоимость, но об этих тратах вам точно не придется жалеть в процессе использования.

Несколько дополнительных советов, как выбрать велотренажер для дома

Ориентируясь в основных типах маховиков, можно с легкостью разобраться в целесообразности той или иной покупки под конкретные задачи. Общие рекомендации специалистов еще более упростят эту задачу для вас:

• Для похудения не нужно крутить педали, напрягаясь из последних сил и обливаясь потом. Куда важнее систематичность занятий и их длительность. Подбирайте надежный и удобный велотренажер, не слишком легкий, а вот на программах и измерителях можно сэкономить — их роль исполнят смарт-часы или фитнес-трекер.
• Чтобы поддерживать свое тело в неизменно хорошей форме, а заодно помочь своему сердцу и сосудам, следует купить велотренажер с магнитной системой торможения, точными датчиками и хорошей программной начинкой. Контролировать эффективность спортивных занятий удобнее всего с помощью электронного журнала тренировок.
• Для регулярных спортивных тренировок по несколько часов лучше взять надежный электромагнитный вариант, способный верой и правдой работать часы напролет, день за днем. Помимо отображения расстояния и времени понадобятся точные датчики сердцебиения для полного контроля за самочувствием.

Наличие в программном обеспечении спортивных тренажеров различных тренировочных режимов по сути заменит вам личного тренера и позволит постепенно увеличивать выносливость, восстанавливаться после травм или беспощадно сжигать калории и терять вес.