Орбитреки

Орбитреки — тонкости правильного выбора

Тренажеры из группы орбитрек — это уникальные конструкции с массой достоинств. Они совмещают в себе возможности велотренажеров, степперов и беговых дорожек, позволяют имитировать спортивную ходьбу, а также греблю и ходьбу на лыжах. Если купить орбитрек для дома, элементарно легко можно укреплять свое здоровье, прокачивать нужные группы мышц, поддерживать тело в тонусе с помощью регулярных умеренных физических нагрузок. Интернет-магазин Инклюзия предлагает своим клиентам из Киева и других городов Украины выбрать подходящий вариант среди впечатляющего ассортимента магнитных и механических моделей, стоимость которых варьируется в широчайшем диапазоне.

Что нужно знать покупателю тренажера орбитрек

Прежде чем купить изделие от известных мировых брендов (FitLogic, Spirit, SportBaby или Sportop) для домашних тренировок, необходимо понять, на что конкретно способен такой помощник.

Эллиптический орбитрек — лучший выбор для сжигания максимума калорий за одну тренировку, эффективного похудения и контроля веса. Орбитреки пользуются огромной популярностью среди женщин, следящих за фигурой, и людей, мечтающих избавиться от живота, но не имеющих возможности проводить часы в тренажерных залах. Упражняясь на кардиотренажере, вы сможете поддерживать все мышцы в тонусе и работать на рельеф уже после того как вы сбросили лишний вес.

Универсальный тренажер подходит и новичкам, и продвинутым подготовленным спортсменам. Для разогрева тела перед серьезными силовыми нагрузками достаточно провести на тренажере 15 минут. Среди других достоинств конструкции является его безопасность. В процессе занятий чрезмерная нагрузка на суставы практически исключена.

Несмотря на обилие положительных сторон к пользованию орбитреком имеются и противопоказания. Не рекомендован он таким группам пользователей:

• с заболеваниями суставов;
• с расстройствами сердечно-сосудистой системы;
• болезнями легких и дыхательных путей;
• тем, кого беспокоят боли в спине, проблемами с позвоночником.

Перед тем как купить орбитрек в качестве своего основного домашнего тренажера, не помешает проконсультироваться с врачом относительно безопасности и целесообразности такой покупки.

Как выбрать орбитрек по типу нагрузки — плюсы и минусы разных вариантов

1. Механическая (ременная) нагрузка. Тренажеры из этой категории имеют простейшую систему работы — натяжение ремня на маховике передает нагрузку на педали. Принцип работы более всего напоминает велосипед.

Плюсы:

• демократичная стоимость;
• отсутствие зависимости от сети питания.

Минусы:

• жесткое вращение маховика;
• сравнительно невысокий уровень комфорта из-за неравномерной нагрузки;
• периодическая потребность в замене ремня из-за его износа;
• заметный уровень шума.

2. Магнитный механизм. Данная конструкция приводится в движение с помощью двух магнитов, которые двигаются друг против друга и создают противодействие на маховик.

Плюсы:

• долгий срок службы;
• бесшумная работа;
• плавное движение маховика;
• большое количество программ тренировок;
• возможность создать программу исходя из индивидуальных требований;
• возможность дистанционно менять уровень нагрузки при тренировке.

Минусы:

• более высокая, по сравнению с механическими аналогами, цена;
• не высокая степень нагрузки.

3. Электромагнитные модели. Принцип работы также создается воздействием магнита на маховик.

Плюсы:

• потребляет энергию от сети, от батареек или встроенного генератора;
• регулировать уровень нагрузки можно непосредственно во время тренировки;
• масса возможностей встроенного компьютера.

Минусы: 

• высокая стоимость;
•  внушительные габариты, требует много места в квартире.

4. Аэромагнитные орбитреки. Это новинка на рынке, их ценовая категория еще выше чем у электромагнитных аналогов. Принцип работы напоминает действие гребного тренажера. Питание такой профессиональный тренажер получает от вмонтированного генератора.

Плюсы:

• не требует подключение к электросети (экономия электроэнергии);
• внутренний аккумулятор поддерживает питание компьютера, так что вы можете не переживать за потерю информации, внесенной в него;
• при малом трения обеспечивает высокую скорость вращения.

Минус у этих орбитреков единственный — это очень высокая цена. Обычно, их приобретают для фитнес-клубов или кардиозалов и в редких случаях для домашнего использования.

Дополнительный функционал орбитрека

Для максимального удобства пользователей, желающих купить орбитрек, предусмотрены отдельные функции, за которые, впрочем, не придется переплачивать. Они существенно повышают комфорт во время тренировок:

• Сиденье. Оно необходимо, чтобы вы могли использовать орбитрек в качестве велотренажера. Для пожилых людей этот элемент является оптимальным дополнением и существенно расширяет возможности тренажера.
• Колесики. Обеспечивают легкую транспортировку изделия и перемещение его по квартире.
• Подставка для бутылочки. Мелочь, но очень важная, потому что во время занятий теряется масса калорий, и вам необходимо пить много воды, чтобы избежать обезвоживания.
• Держатель для книг. Еще одна маленькая полезная “примочка”, которая влияет на комфорт, ведь книгу вы не сможете держать руками во время спортивной ходьбы или бега.
• Подключение к интернету. Во время тренировок вы сможете проводить время с пользой, слушая музыку или просматривая видео из интернета.
• Складная конструкция. Большинство современных орбитреков имеют складной механизм, что позволяет экономить место. Но учтите, что в бюджетных моделях складная конструкция может негативно влиять на плавность хода.
• Компенсаторы неровности пола. Необходимое дополнение для максимальной устойчивости и безопасной эксплуатации.

Дополнительные советы по выбору орбитрека 

При выборе имеет немалое значение такой критерий конструкции, как расположение маховика. Варианты следующие:

1. Задний привод. Это классические модели, в которых маховик размещен сзади спортсмена. В таком оборудовании имеются подвижные рычаги для рук. Заднеприводные тренажеры просты в обслуживании и дают прекрасную плавность движений.
2. Передний привод. Маховик располагается перед спортсменом и в отдельных случаях мог бы перевешивать и создавать неустойчивость при значительном наклоне. Для компенсации подобного момента на переднеприводные модели устанавливаются тяжелые маховики. Это приносит пользу, потому как ход становится еще более плавным.
3. Гибридные модели. В них маховик размещается по центру конструкции. Это новинки рынка, что могут похвастаться превосходной устойчивостью.

По типу управления орбитрек может быть ручной или электронный. Важно учесть еще один параметр выбора — это длина шага. Она напрямую будет влиять на то, насколько эффективными окажутся ваши тренировки. Длина шага до 40 см идеально подходит для людей ростом до 180 см.